ПУДИНГ С ЧИЯ – Здравословен Летен Десерт БЕЗ Варене.
Вкусен летен десерт – без угризения! Спомням си ,когато за първи път го приготвих толкова се хареса от всички у дома.Че побързах да си запиша и рецептата! Много свеж,лек,ароматен,вкусен и толкова – ВКУСЕН! Приготвянето на този десерт „Пудинг с чиа“ е много лесно,става бързо. Винаги се сервира добре охладен пудинга с чиа ,което е прекрасен летен комплимент към основното ястие. Десерт за всички ,които се хранят по-здравословно. Може просто и да опитате нещо ново,свежо и много вкусно!
детайли
5мин.
Print
Рецепта за пудинг с чиа:
200мл. кокосово мляко
200мл. прясно мляко
4ч.л. кафява захар
4с.л. чиа
6ч.л. фини овесени ядки
2с.л. кокосови стърготини
пресни малини и ментови листа
Начин на приготвяне:
В една купа смесете кокосовото мляко с краве млякото и разбъркайте. Прибавете и останалите продукти- чиа,фини овесени ядки и захар. Разбъркайте добре сместа, покрийте с фолио за свежо съхранение и приберете в хладилник. Около 30мин. след това разбъркайте добре пудинга и добавете кокосовите стърготини.
Готовият крем налейте в чашки и сервирайте добре охладен с пресни плодове и листа мента.
Ако сте харесали рецептата ми, може да се абонирате за ютюб канала ми – “Приказна кухня с Ани” и да активирате камбанката, за да не пропускате моите видео рецепти. Станете част от фейсбук страницата ми- “В кухнята на моето голямо семейство” и се присъединете към кулинарната ни група – “Приказна кухня с Ани” , където Вие ще творите! Последвайте ме и в инстаграм @prikaznakuhnqsani Благодаря Ви, с обич Ани!
